Russisch -akademisch -klassischer Ballettkurs

Tanzwekstatt Ballet

Mit Barbara Schmitt (Tänzerin der Kompanie), Anastasia Ferrer (Direktorin der Kompanie) und Natalia Morozova (Tänzerin der Kompanie)

Jeden Mittwoch:

18:00 – 18:45   Spitzenschuh Training mit Barbara Schmitt / auch empfehlenswert auf halber Spitze zur Kräftigung / Stärkung der Fußmuskulatur, des Gelenks, Beinmuskulatur

18:45 – 19:30 Stangentraining mit Anastasia Ferrer

19:30 – 20:15 Mitte Adagio / Sprünge/ Pirouetten etc. mit Natalia Morozova

Kursgebühren:

Nur Stangentraining: €195 (13x)    

Stangentraining+ Spitzenschuhtraining €350 (13x)

Stangentraining + Mitte €350 (13x)

Stangentraining+ Spitzenschuhtraining + Mitte €455 (13x)

Mindestteilnehmerzahl:

Stangentraining: 5

Spitzenschuhtraining: 3

Mitte: 3

Anmeldung bitte spätestens bis zum 31.08.2021

Inhalte und Zielsetzungen Ballett Stangen Training nach Victor Gsovsky:
intensives Ballett-Stangentraining zur Stärkung der Muskeln, Sehnen und Gelenke desweiteren Aufbau der Muskeln; Stabilisierung der Körpermitte; Balance; technisch korrekte Ausführungen der einzelnen Exercises; Vorbereitung für das Tanzen im Raum ohne Ballettstange, körpergerechtes Ballett -Training und mehr.
Inhalte und Zielsetzungen Spitzenschuh Training nach Victor Gsovsky:
Basis Training an der Stange- zunächst auf Schläppchen, dann auf dem Spitzenschuh, Exercise Kombinationen an der Stange und im Raum ohne Stange. Stärkung der Fussmuskeln und Gelenke!

weitere Infos /Anmeldungen bitte nutzen Sie das Kontaktformular